لطفاً به سوالات زیر پاسخ دهید تا بتوانم بهترین قهوه را برای شما پیشنهاد دهیم:
آیا قهوه به مبارزه با افسردگی کمک می کند؟
کافئین تولید دوپامین را افزایش می دهد که یک انتقال دهنده عصبی مسئول حرکت، حافظه و تفکر است. دوپامین همچنین با احساس لذت همراه است. بنابراین، قهوه به مبارزه با افسردگی کمک می کند.
آیا قهوه بهترین منبع آنتی اکسیدان است؟
قهوه، چه کافئین دار و چه بدون کافئین، حاوی تقریباً همان مقدار آنتی اکسیدان است. و بیشتر از ترکیب میوه ها و سبزیجات. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از اکسیداسیون جلوگیری می کنند و با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.
آیا قهوه درد عضلانی را تسکین می دهد؟
دو فنجان قهوه دم کرده بعد از تمرین باعث تسکین عضلات می شود. در طول آزمایش، شرکت کنندگان پس از انجام تمرینات عضلانی غیرعادی قهوه نوشیدند. مشخص شد که قهوه کافئین دار به طور قابل توجهی حساسیت درد را کاهش می دهد.
آیا قهوه از پوسیدگی دندان محافظت می کند؟
در مؤسسه علوم دندانپزشکی در هند، دانشمندان دادههای مربوط به بیمارانی را که قهوه مینوشیدند، تحقیق و جمعآوری کردند. مشخص شد کسانی که حدود سه فنجان قهوه سیاه در روز می نوشند کمترین مشکلات دندانی دارند.